Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier vous apprendrez à distinguer la

vous apprendrez à distinguer la persévérance de l'acharnement et saurez prendre la bonne décision avec doigté et intelligence

ce n'est pas nécessairement confortable…

un livre original comme il s’en écrit peu

Son écriture révèle une présence qui écoute

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier vous apprendrez à distinguer laNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo